
Aula 03
03 de setembro — 18h00
Pós-parto real
Prepara-te para decidir — como viver em segurança com um bebé nos braços
Ferramentas práticas para te sentires segura nas decisões do dia-a-dia, desde o sono às rotinas, sem perderes a tranquilidade.
- Decidir com confiança: como filtrar conselhos e criar o teu plano simples.
- Rotinas seguras para sono, banho, muda e sinais de alerta a não ignorar.
- Ambiente e transporte: segurança em casa e no automóvel desde o 1.º dia.
- Rede de apoio: quando pedir ajuda e como organizar tarefas.
