Inseguranças e medos reais — o que é mesmo importante preparar antes do parto

Nesta sessão prática vais organizar ideias, distinguir mitos de factos e sair com passos claros para chegares ao parto com mais calma, foco e confiança.

• Perceber medos reais vs. imaginados — e o que fazer com cada um.
• Checklist simples do que preparar antes do parto (para ti e para o bebé).
• Como comunicar com a equipa de saúde e tomar decisões com tranquilidade.
• Rotinas que trazem segurança e conforto nos últimos dias de gravidez.

Inscrição gratuita e obrigatória