Maternidade e Paternidade

24/01/2021

O mundo do bebé: como perceber a sua linguagem?

O mundo do bebé é, para os adultos, o mundo mais simples: comer e dormir é fácil; chorar e ser pegado ao colo ainda melhor; ter maminha a toda a […]
10/01/2021

Estou a amamentar: devo ou não ser vacinada para a Covid-19?

A resposta a esta pergunta, arrisco-me a dizer-vos: depende de cada uma de nós! Nós lactantes, mulheres que amamentamos os nossos bebés. Não vai haver profissional nenhum que, no momento, […]
27/12/2020

Épocas festivas e bronquiolite: Como prevenir? 10 cuidados essenciais

Natal e passagem de ano é tempo de família. Com ou sem pandemia, muitos de nós procuramos o conforto familiar. Idealmente com os devidos cuidados de prevenção de infeção mas […]
15/12/2020

O 1º mês do bebé: vamo-nos preparar? 10 dicas que ajudam a tranquilizar

Qual o casal grávido que nunca ouviu “Prepara-te! O 1º mês em casa não é nada fácil!”? :) Gerir toda a informação e o começo de uma nova vida com um bebé é motivo de preocupação? Este artigo é para ti!
07/12/2020

O sofrimento de regressar ao trabalho: 7 dicas para a tranquilidade da mãe

Quando pensei em escrever sobre este assunto a ansiedade veio logo ao de cima. Ainda estava a usufruir da licença de parentalidade, 24 sob 24h com o João Maria… A […]
24/11/2020

Vamos desmistificar a diversificação alimentar: abordagem tradicional, Baby-led weaning ou mista?

A diversificação alimentar/introdução alimentar diz respeito à fase em que o bebé passa a consumir outros alimentos que não somente o leite materno ou artificial. A OMA (Organização Mundial de […]
20/11/2020

Introdução alimentar: como decidir a melhor abordagem?

Quando temos um filho passamos verdadeiramente a ter o coração fora do peito. Aquilo que ouvimos antes de sermos pais é mesmo o que sentimos quando o somos na realidade. […]
07/11/2020

Descomplicar o 1º mês: Pais cansados e um verdadeiro bebé-cola

Primeiro a ansiedade para o bebé nascer, depois a ansiedade desde o momento em que nasce: ora porque passamos a ter, literalmente, “o coração fora do peito”, ora porque pensávamos […]
31/10/2020

Como aliar hábitos saudáveis a poupança económica? Para grávidas, mamãs e não mamãs

A prática de hábitos saudáveis cada vez mais demonstra ser um fator essencial no aumento da esperança média de vida, na vivência de uma gravidez saudável e na recuperação mais rápida do peso pós-parto. Se aliado a isso juntarmos a possibilidade de poupar fica tudo bem mais fácil!
30/10/2020

Falemos de sexualidade na gravidez e no pós-parto

(para assistirem ao live do dia 21 de Junho podem clicar neste link) A Organização Mundial de Saúde refere-se à sexualidade como o carinho, o toque, o afeto, o amor […]