29/07/2021

Visitas ao recém-nascido: 4 cuidados essenciais e 5 estratégias com e sem pandemia

As visitas a um recém-nascido são, em qualquer circunstância, complexas. São necessários muitos cuidados dos pais e das visitas, para minimizar repercussões no recém-nascido: não somente pela sua fragilidade imunitária, […]
03/05/2021

Vamos ser pais novamente: um sonho tornado realidade!

Vamos ser pais novamente e no meio de todas as dificuldades que a pandemia a Covid 19 trouxe às nossas vidas, esta é das melhores notícias que tivémos ❤️ Desde […]
15/02/2021

O que não pode faltar na mala de maternidade? Bebé, mamã, papá

Encontra, neste artigo, tudo o que não pode faltar na mala de maternidade.
15/12/2020

O 1º mês do bebé: vamo-nos preparar? 10 dicas que ajudam a tranquilizar

Qual o casal grávido que nunca ouviu “Prepara-te! O 1º mês em casa não é nada fácil!”? :) Gerir toda a informação e o começo de uma nova vida com um bebé é motivo de preocupação? Este artigo é para ti!
31/10/2020

Como aliar hábitos saudáveis a poupança económica? Para grávidas, mamãs e não mamãs

A prática de hábitos saudáveis cada vez mais demonstra ser um fator essencial no aumento da esperança média de vida, na vivência de uma gravidez saudável e na recuperação mais rápida do peso pós-parto. Se aliado a isso juntarmos a possibilidade de poupar fica tudo bem mais fácil!
30/10/2020

Falemos de sexualidade na gravidez e no pós-parto

(para assistirem ao live do dia 21 de Junho podem clicar neste link) A Organização Mundial de Saúde refere-se à sexualidade como o carinho, o toque, o afeto, o amor […]
09/09/2020

Suplementação com ácido fólico e iodo no planeamento da gravidez

O planeamento de uma gravidez envolve cuidados importantes e que não devemos descurar. São eles que permitem minimizar complicações para a mulher e para o bebé. Porém, os dados nacionais […]
09/09/2020

“Levei as mãos à frente e toquei-lhe nos ombros” – o milagre em 8 minutos

Estes foram os 8 minutos mais desejados e de maior amor na minha vida. Uma experiência bonita que partilho contigo.
18/07/2020

Toxoplasmose na gravidez: posso ou não comer marisco / sushi?

Uma das maiores preocupações de qualquer mulher grávida. Sobretudo daquelas cuja análise à toxoplasmose não revelou anticorpos para esta doença…Foi o meu caso. Todos os trimestres com “o coração nas […]
12/07/2020

Os meus 7 truques saudáveis para manter o peso na gravidez e pós-parto

Manter o peso ideal na gravidez e atingir o peso ideal no pós-parto, sem com isso comprometer a saúde da mulher e do bebé é o desejo de todas nós.