Casal Grávido
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Como aliar hábitos saudáveis a poupança económica? Para grávidas, mamãs e não mamãs
A prática de hábitos saudáveis cada vez mais demonstra ser um fator essencial no aumento da esperança média de vida, na vivência de uma gravidez saudável e na recuperação mais rápida do peso pós-parto. Se aliado a isso juntarmos a possibilidade de poupar fica tudo bem mais fácil!
Falemos de sexualidade na gravidez e no pós-parto
Apesar de ser cada vez menos tabú na nossa sociedade, ainda são muitas as pessoas que ficam constrangidas ao falar de sexualidade. Por esse motivo, fez-me todo o sentido pedir apoio à Enfermeira...
Suplementação com ácido fólico e iodo no planeamento da gravidez
O planeamento de uma gravidez envolve cuidados importantes e que não devemos descurar. São eles que permitem minimizar complicações para a mulher e para o bebé. Porém, os dados nacionais mostram que...
“Levei as mãos à frente e toquei-lhe nos ombros” – o milagre em 8 minutos
Estes foram os 8 minutos mais desejados e de maior amor na minha vida. Uma experiência bonita que partilho contigo.
Toxoplasmose na gravidez: posso ou não comer marisco / sushi?
Uma das maiores preocupações de qualquer mulher grávida. Sobretudo daquelas cuja análise à toxoplasmose não revelou anticorpos para esta doença...Foi o meu caso. Todos os trimestres com "o coração...
Os meus 7 truques saudáveis para manter o peso na gravidez e pós-parto
Manter o peso ideal na gravidez e atingir o peso ideal no pós-parto, sem com isso comprometer a saúde da mulher e do bebé é o desejo de todas nós.