Quando planeamos uma nova gravidez e pensamos em mais um bebé lá em casa, tudo nos vem à cabeça (achamos nós!). Será que vamos conseguir amar um novo filho como amamos este(s)? Como vai ser a reação do(s) irmão(s)? Como vamos gerir os horários de trabalho? Conseguiremos ter tempo para mais um bebé? E a nossa relação, como vai ficar?

A maioria das pessoas pensa “como já és mãe de 1 (ou de 2 ou de 3…) já sabes tudo”. Desenganem-se! Porque cada bebé é um bebé e nisto da maternidade só há uma coisa que nunca muda: a imprevisibilidade!

Por isso, se estão a viver uma nova gravidez e um novo bebé vai entrar nas vossas vidas, talvez este artigo seja mesmo para vocês!

Uma nova gravidez pode ser sinónimo de fortalecimento da relação mas também pode ser o contributo perfeito para o final da relação!

É na gravidez que tudo começa: hormonas cintilantes, medos e dúvidas sem fim, menos paciência, mais irritabilidade… Em muitos casos, menos desejo sexual e, nalguns, incapacidade total para o sexo (enquanto se está grávido). É claro que isto pode alterar (e muito) uma relação!

É preciso muita compreensão, muita disponibilidade e paciência. E diga-se de passagem que quando já existem filhos (ainda por cima se forem mais pequenos e dependentes) a dificuldade ainda é maior! Sim, é que são estes que quando chega o bebé vão precisar ainda mais dos seus pais!

 

Então, torna-se fundamental relembrar três dicas fundamentais quando se fala em receber mais um bebé na família:

Dialogar (expôr ideais e medos em casal)

• Como será ser pais de mais um bebé?
• O que idealizamos para a nova fase que se avizinha?
• Que dificuldades podemos esperar?
• Como pensamos ser possível ultrapassar essas dificuldades?
• Que esforço mútuo precisamos de fazer?
• Como nos vamos entreajudar?
• E as tarefas da casa?
• Como pensamos ter tempo para o casal?
• Como nos vamos organizar para manter as rotinas do(s) mais velho(s)?
• Como dar a atenção necessária ao(s) mais velho(s)?
• Que planos vamos traçar em família?
• Como pretendemos fazer relativamente a visitas?
• A quem podemos pedir ajuda?
• …

E todas aquelas questões que vos possam fazer sentido, claro.

Conversar com a rede de apoio (familia / amigos)

Este ponto é muito importante também! Porque há aspetos que depois do bebé nascer nos vão custar muito mais abordar:

• Como gostaríamos de organizar as visitas lá a casa?
• De que apoio podemos precisar?
• Haverá alguém disponível se precisarmos de apoio?

Fazer lista de tarefas diárias e semanais

Aspetos que, se forem antecipadamente planeados (ainda na gravidez), se tormam bem mais simples:

Tarefas diárias:

• Organização das refeições;
• Rotinas da casa;
• Rotinas das crianças;
• Preparação da roupa das crianças.

Tarefas semanais, com dias específicos para:

• Fazer a sopa;
• Fazer ementas e listas de supermercado;
• Ir às compras;
• Pôr roupa a lavar;
• Passar a ferro;
• Limpar a casa.

Fazer ementa semanal

A ementa semanal pode ser o aliado perfeito para não pensarmos muito na cozinha durante a semana. Verdade seja dita que ter tudo organizado nos permite ser muito mais práticos e descomplicados:

 

Planear momentos pessoais (mulher / homem)

Quando falo disto falo de cuidados ao homem e à mulher. É fundamental manter (dentro do possível) hobbies e/ou atividades que nos dão prazer, de forma a cuidarmos da nossa auto-estima e nos sentirmos HOMENS e MULHERES. Porque antes de sermos pais já eramos homens e mulheres.

E o que é externo aos nossos filhos e que nos fazia bem, continua a fazer. As prioridades mudam, é um facto. Mas não deixamos de precisar de nos cuidar.

E que este artigo permita que muitos de vós reflitam e tirem ideias que vos ajudem nesta fase que tem tanto de maravilhoso como de desafiante