Agora que o João Maria domina perfeitamente os reflexos e se senta sem dificuldade, sinto-me capacitada para o deixar explorar ainda melhor os alimentos :)

Sou, como sabem, adepta de uma alimentação saudável e tenho muito gosto em passar isso para o meu filho também. Sem extremismos, mas faz-me todo o sentido procurar que tão cedo não experimente alimentos processados.

Lembrei-me destas bolachas porque precisava de alternativas para lanches, de forma a não dar sempre papa (mesmo que alternando entre caseira e industrial) ou iogurte.

Ingredientes

• 1 Batata doce média usei roxa);
• 1/2 Bróculo;
• 200gr flocos aveia;
• 20ml água

Receita

1. Pré-aquecer o forno a 180º;
2. Cozer e triturar a batata doce e os bróculos (cozi a vapor em papel vegetal para não perder os nutrientes dos legumes);
3. Misturar a aveia em flocos;
4. Formar bolas com as mãos e dispôr num tabuleiro forrado com papel vegetal no formato e tamanho desejados;
5. Levar ao forno cerca de 30 minutos.

A consistência fica a ideal para que o bebé consiga, mesmo sem dentes, comer a bolacha.

Devem ser oferecidas ao bebé com SUPERVISÃO CONSTANTE DE ADULTO.